25 de octubre de 2026Sueño
Mi peque de 3 años todavía se despierta por la noche y se viene a nuestra cama. ¿Es normal?
Sí, despertarse de noche es habitual hasta bien entrada la etapa de infantil. Los sueños, el miedo a la oscuridad, las enfermedades y los grandes cambios influyen.
Prueba esto esta noche
Que las visitas nocturnas sean aburridas y con poca luz, decidid juntos un plan (volver a su cama o un colchón en vuestra habitación) y mantenedlo. Una luz quitamiedos y un peluche “valiente” ayudan con los miedos.
Cuándo consultar
Coméntalo con tu pediatra si ronca, tiene pausas al respirar, terrores nocturnos varias veces por semana o está muy cansado de día.
Fuentes oficiales: AAP HealthyChildren: Sleep
No estás solo, no estás sola.
